Trening skrojony na miarę

Plany treningowe

Indywidualny plan

Dostosowany do Twoich możliwości

Moje zadanie polega na stworzeniu elastycznego planu treningów, które zrealizujesz w wolnym czasie, nie kosztem Twoich codziennych priorytetów.
To zrozumiałe, że większość czasu (ok. 80%), jakim dysponują moi zawodnicy, poświęcają na sprawy dla nich priorytetowe. Są to przede wszystkim rodzina, praca i codzienne obowiązki. Pozostaje 20% wolnego czasu dla przyjaciół, na rozwijanie pasji, wypoczynek, oraz treningi kolarskie. W pełni rozumiem, że wygospodarowanie chwili na wykonanie planu treningowego, może być niekiedy problematyczne.
WattUp - trener kolarstwa dla amatorów - plany treningowe

Współpraca ze mną krok po kroku

Najczęściej zadawane pytania

By trenować ze mną musisz być osobą pełnoletnią.
Tak, jestem trenerem kolarstwa dla amatorów. Trenuję zarówno początkujących jak i zaawansowanych pasjonatów tego sportu.
Zasadniczo nie, ale minimum tego, co powinieneś/powinnaś posiadać to pomiar tętna. Zalecam jednak bardzo, by zaopatrzyć się w pomiar mocy. Do trenowania zimą z kolei niezbędny jest trenażer.
Tak, uważam, że takie ćwiczenia bardzo pomagają w rozwoju kolarza, przy czym jest to opcjonalne.
Tak, jako urozmaicenie treningów to bardzo dogodna opcja.
Nie. Trenuję kolarzy amatorów szosowych, MTB, grawelowych i pod tak zwaną jazdę ‘ultra’.
Logo WattUp Trener kolarstwa
Trener kolarstwa Patrycjusz Urbanek
Trener kolarstwa dla amatorów online – razem zrealizujemy Twoje kolarskie cele!

Napisz do mnie

    Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych w związku z wysłaniem zapytania przez formularz kontaktowy. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do przetworzenia zapytania. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajdziecie Państwo w naszej Polityce prywatności.